Monts d'Azur

Une balade facile, idéale si vous marchez peu ou si vous souhaitez débuter une activité douce, et même si vous marchez régulièrement, une balade pour prendre soin de vous... Quelques exercices respiratoires tirés du Qi-Gong, quelques étirements doux issus du Yoga, ponctuent une parenthèse de quiétude...

Vers Chandy...

Un jour de sentier, dix jours de santé...
Nous commençons la journée par une petite mise en train... Quelques mouvements d'échauffement afin de mettre en éveil notre corps, libérer notre esprit et se préparer à la marche...
Nous commençons la journée par une petite mise en train... Quelques mouvements d'échauffement afin de mettre en éveil notre corps, libérer notre esprit et se préparer à la marche... Entre les vallées de l'Artuby et de la Lane, un haut plateau surplombe Valderoure au Sud et La Foux au Nord. La forêt y est encore très belle la plupart du temps. Elle y est comme dans bien des endroits de ce PNR des Préalpes d'Azur, à qui les paysages sont soi-disant si chers, menacée de remplacement par des panneaux photovoltaïques. Profitons encore de cet espace sauvage avant l'irrémédiable. Une fois l'Artuby franchie, une piste d'exploitation forestière s'insinue dans la combe et petit à petit nous conduit sur le plateau karstique. Le sentier est superbe et grimpe lentement vers Chandy, au point le plus haut de la journée. Après le repas, nous profitons d'un moment de repos. Le sentier rejoint la piste qui se fait large pour le retour. Avant de retrouver notre point de départ, nous nous accordons une dernière pause « bien-être » afin de terminer la journée dans le calme et si possible la sérénité...

Contact : DEVESA Frédéric ( frederic.devesa@free.fr ) / 06.16.86.41.03